围绕工作中的某一方面或某一问题进行的专门性总结，总结某一方面的成绩、经验。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。
篮球社活动总结与反思篇一
我院篮球赛终于成功落下帷幕了！从总体上来说这次活动是比较成功的；增强新老同学之间的交流，加强同学间的团队合作意识，丰富同学们的课余生活。本次篮球赛比赛结果：男生：孙嘉诚，张佳泽以及马田同学获得一二三等奖，女生：吴鹏，麻培培以及顾永卫同学分别荣获一二三等奖。以上各同学在这次比赛中努力拼搏，用自己的实力证明了他们热爱篮球，热爱运动，才获得这份荣誉。但这次比赛我们也有一些事情没有做的更好，把问题总结出结果，才能使以后的篮球赛办得更好。我部对此次的活动总结有以下几个方面：
策划是篮球赛的一个铺垫。把篮球赛策划书策划完了，篮球赛也就能正常开展。在这次策划中，我部门的成员都积极参与到其中，一起讨论策划书，与活动工作如何开展。经过了一周的时间篮球赛的策划书也完成了，虽然时间有点漫长，但是我们是从严格、合理、公平等方面着想，这样使篮球赛有更好的开展。最后策划书通过顾老师以及主席团成员检查、讨论，完成篮球赛的第一步。
（一）、药学院研究生会全体成员会议（讨论篮球赛的注意事项和如何顺利开好篮球赛事）。
（二）、发放篮球赛策划书。
（三）、比赛即将开展，准备比赛器材。
（四）、宣传篮球赛信息。
（五）、安排工作人员。从这五个工作中，我们的人员安排较为合理，篮球规则也是非常明确。而且我们的比赛邀请了本科体育部成员当裁判员，提高了公平、公正性。
这次我院举办的篮球赛，点燃了十一月的激情火焰，更是使团队之间的合作精神有了很好的体现，通过活动让新老同学有了交流。希望同学能将在比赛过程中的拼搏精神延续到学习、工作和生活中。最后，我们还要感谢老师以及主席团的的指导和支持。正是因为你们的指导和支持，我们共同的努力，球场上才有如此多的笑脸在锭放，才会有呐喊的加油声。我们也一定会把以后的篮球赛做得更加完美。把运动的快乐送到每一位同学手中。
院学生会体育部
篮球社活动总结与反思篇二
学校最受学生欢迎的就是篮球课，学生对nba、cba里的每个明星都能了如指掌，很多同学的篮球知识非常丰富，某些方面甚至超过了老师的掌握水平，时代对老师提出了更高要求。篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能方面，它的促进作用更大。
它对于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的发展，提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。篮球比赛具有自己的特点，要求队员在比赛中必须首先具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和比赛，还要培养学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神，培养集体意识，使他们认识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的经验，不断总结，心得如下：
一、选择合适的教法是课外活动小组篮球训练的首要任务
中学生正处在生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好。身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。主要体现在几个方面：培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质；学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术；加强身体训练。中学生喜欢内容新颖，生动活泼训练方法，对于艰苦、枯燥的训练总是很害怕，独生子女缺乏吃苦耐劳，怕累、怕苦、怕脏。在训练中总是想偷懒。因此在训练中要根据这些特点，采用生动、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点，解决主要矛盾，进行反复练习。多表扬、多鼓励，及时纠正多余、错误的技术动作，多用游戏练习激发他们的训练积极性，发挥他们的主观能动性，达到事半功倍的训练效果。
二、基本技术的训练
兴趣小组队员身体素质相对较差，跑跳能力比较不强。所有队员对篮球都比较陌生，连基本的运球、传球、投篮都不熟。因此训练上难度很大。我着重从篮球知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点；业余时间多参加社会成人组的训练和比赛，通过观摩和直接参与，加深对篮球的理解，使他们的脑海里有一个对篮球的初步印象，积累经验。在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合（传切、突破、掩护等），使未来在比赛中掌握比赛的主动权。
（1）对运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕”8“字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。
（2）对传、接球的训练
传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的`基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。易犯错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。
三、防守是比赛中重要的环节
防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。高中生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我强调的是对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。
我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。
四、进行体能强化训练，增加体能储备
我校学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是”高、快、准"。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能储备；提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。通过练习使队员们的比赛作风、精神面貌、比赛意识在比赛中得到体现。
总之，科学的训练必须遵循科学的原则、科学方法。不断积累经验，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的，如何对其进行有效的训练，将会使学生综合能力更具有全面性和实用性。
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篮球社活动总结与反思篇三
为丰富我校同学们的课余文化生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，洛阳师范学院信息技术学院在3月18日展开了学院某某杯篮球赛，在系领导的支持下和学生会体育部的组织下某某杯篮球赛活动得以圆满完成。
本次篮球赛的宗旨为“以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园，增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。”
此次活动进行的十分顺利，但也有些不足之处，先总结如下：
赛前对本次比赛进行了认真的策划，并邀请宣传部对本次比赛进行了宣传，在活动器材方面没有充分准备，没有借到秒表、专用的篮球比赛记分牌。另外由于本人首次组织这样大型的活动，难免会有疏忽，可能由于大意没有通知到12级电商班，对此表示歉意，以后一定吸取经验。
比赛过程整体进行的非常顺利，各班的拉拉队都有极高的热情，让我们信息技术学院的篮球赛举行的更火热，吸引了不少外来观众，这样更能促进新生之间的相互认识和交流，各班球员也互相交流篮球技巧，但是也出现了一些不尽如人意的事情，比如在比赛日的第一天，由于通知不到位致使11级电商班到场晚了，结果没有参加比赛。中间在比赛过程中一些球员出现了一些小矛盾，但是在体育部人员和裁判的协调下，矛盾得以化解，并及时教育他们友谊第一，比赛第二的道理。这一次活动得到体育学院一些学长的支持，能够及时到场当裁判，在这里对他们说声谢谢了。
13级电子商务获得冠军，13级软件工程获得亚军，12级软件工程获得季军，14级网络工程获得优秀奖，并对以上班级颁发了荣誉证书。
应提前做好充分的准备，包括宣传、外联以及器材方面；比赛过程中如有突发情况应及时通知各参赛队伍，对可能出现的突发情况需提前做好预案。
（相册里）通过这次比赛，我了解到举办一次活动的真正意义，在准备充分的情况下，一场大型的活动才能够成功举办，并且一个人的力量是不够，需要大家共同去策划，需要同学的建议，老师的指点，这就是所谓的团队精神。学生会是为学生服务的社团，她是一个团队，为同学们服务的团队，同学们不仅可以再在活动中互相认识，相互交流，互相了解，更能够学习到许多社会知识，社团活动部不仅仅可以促进同学们之间的交流，更能提高学生的整体素质。
篮球社活动总结与反思篇四
1、活动内容概要：
第五次常规活动进行室内视频教学，主要学习如何破联防与进攻。此次常规活动有利于会员更加系统的掌握一些打球技巧。
2、活动取得的成果：
此次活动，让会员对打球技巧有了更全面的理解，在此期间，会长和技术部部长进行了更加详细的解说，让会员对以后球技的进步更充满了信心。同时让会员认识到，室内活动也可以给他们带来好处。同时我们对常规活动的形式变换充满了信心。
3、活动中出现的问题：
1）会员和理事的出勤率不理想，理事有迟到现象；
2）事先场地联系不够完善，导致会员到了场地还没开门；
3）视频教学准备得不够妥当，步骤比较凌乱。
4、活动中相应问题的改进措施：
1）理事与会员尽量协调好活动时间，让更多的会员能来参加；
2）理事应做好带头作用，有时间观念；
3）负责人要事先联系好场地问题；
4）以后不管做什么活动，都要规划好步骤。
5、会员意见：
1）以后活动尽量变换形式，让会员每次都很期待下一次活动；
2）对于此类教打球技巧的活动，可以适当增加；
3）希望以后再进行一次如何破联防的教学。
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篮球社活动总结与反思篇五
金秋的季节，五谷丰收，缕缕秋风迎来了成功的喜悦。为了使今年大一新生摆脱大一生活的枯燥，使同学们更快适应大学生活，促进同学们的友谊。“迎新”篮球赛是我们为他们所准备的第一份礼物。
本次篮球赛，历时33天，总计74场比赛，规模比较庞大。所以涉及到的各个方面的问题非常多，牵扯的部门、人员非常大。但在团委、学生会各部门、各成员的共同努力下，本次篮球赛取的了巨大的成功。
通过比赛，我们收获了很多，总结如下：
一、比赛的前期工作我们做得很充分。从对各班体育委员的通知到安排裁判人手，从给裁判开会统一场上规则到安排比赛进程，我们都做得有条不紊。但在赛程方面，我们遇到了很大的困难。由于长期的雨水天气，我们的比赛又只能安排在下午进行，所以导致有的比赛不得不推迟进行。于是，我们针对这些特殊情况，及时对赛程做出了调整，并最终保证所有比赛都能顺利进行。当然，这也离不开各班体育委员的支持及裁判们的辛勤工作。还有运动员的理解。
目的是丰富同学们的校园生活。但是，今年专业的参赛队对此次比赛的重视程度及比赛进行时的激烈程度却令我们始料未及。于是，在进行了几场比赛，我们体育部紧急召集裁判员决定再次严肃比赛纪律，加大裁判执法力度，严格控制场上的“火药味”。因此，在接下来的比赛中，场上紧张的气氛逐渐被各队同学们的加油呐喊声所淹没。
三、本次比赛我们体育部干事以及其它部门的干事都能及时到场布置好比赛场地。比赛中，我们都认真做好比赛记录，使得每场比赛结束后都能清晰地回眸整个过程。结束后，体育部的成员能及时把比赛结果统计出来，并公布到赛事进程公布栏上，让全院的同学及时了解比赛进程与结果。增加了比赛成绩的透明度。所有的比赛组织者和基层工作者的工作积极性都很高涨，保证了此次篮球赛的圆满结束。
四、丰富了课余生活，本次篮球赛改用新的赛制，给予大一新生热衷于篮球的同学更好展示自己的平台，让他们在自己所热爱的空间里自由发挥，在自己的天空中翱翔。
五、我院领导亲临比赛场地，给予了同学们热衷地支持和鼓励。
七、但是比赛之中还是出现了一些问题：比如比赛双方发生小小冲突，小矛盾，个别运动员对裁判表示不满。但这些不能说明我们同学有什么素质上的问题，因为，篮球比赛本身就少不了身体上的接触和对抗，自然也难免受伤，受到冲撞，但是那算不了什么，谁叫我们年轻，我们就是要在对抗中彰显自己的本色，我们的身体受伤了，但是却加强了心灵，我们永不言败！
八、本次比赛的精力大量花在运动员的饮水和药品上，裁判方面考虑不周，通过迎新杯篮球赛，让我们意识到本院的裁判还很薄弱，我们体育部在以后的工作中要把裁判培养当成工作重点狠抓。十：男生决赛请到体教部的国家二级裁判，在他们的公正、公平判决下，为我们农学院迎新篮球赛顺利完成画上圆满句号。
比赛虽然结束了，但我们的人生、我们的精神还在继续，小小的篮球传递着无限的温情，场下的同学的每一声呐喊，每一杯水都是一份鼓励。我们不必为了哪一个失误，那一场输球，而懊悔不已，只要记住，我们努力过，又何必为点滴的过失而计较，又何必为无意的言语而耿耿于怀！
通过本次迎新篮球比赛，大一新生感受到了农学院这个大家庭的温暖，增进了各个年级之间的友谊、交流与了解，增强了同学间的凝聚力，同时也增强了我院篮球的整体实力，不但体现了我们农学院整体的精神风貌，而且展示了我们农学院学生积极进取，顽强拼搏的意志品质。宝贵的活动经验和经历为以后的工作提供了很好的借鉴和指导，活动中的不足和缺陷也让我们看到了不足之处，在以后的工作中加强改进和不断完善，争取更好的成效和完美的过程。
篮球社活动总结与反思篇六
我系篮球赛终于成功落下帷幕了!从总体上来说这次活动是比较成功的。我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，增加班级间的凝聚力的作用。在这一次篮球赛中体现了我计算机工程系学生对体育的兴趣和爱好!本次篮球赛比赛结果：
活动不足。
比赛虽然取得了成功，但比赛中仍然暴露出一些问题，值得我们反思。
1、没有充分调动起体育部成员的组织能力和创新意识。
2、篮球赛的宣传力度不够，没有充分调动起同学们的兴趣。球赛外围观众更多的是参与比赛的班级。
3、由于裁判判罚尺度不一，比赛中难免出现失误，造成个别球员对裁判的不满。在比赛过程中还出现了球员对裁判发生了小小的摩擦。
4、啦啦队热情度不够，在比赛中，啦啦队的作用很大，赛场下啦啦队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，我们应该更加注重啦啦队这个活跃现场氛围的团体。
5、体育部成员对各类体育赛事的了解不够。
这次我系举办的篮球赛，点燃了十月的激情火焰，更是各班之间的团队合作精神有了很好的体现，通过活动让各个班的同学有了交流。希望同学能将在比赛过程中的拼搏精神延续到学习、工作和生活中。最后，我们还要感谢系团委老师们的指导和支持。正是因为你们的指导和支持，我们共同的努力，球场上才有如此多的笑脸在锭放，才会有呐喊的加油声。我们也一定会把以后的篮球赛做得更加完美。把运动的快乐送到每一位同学手中。
篮球社活动总结与反思篇七
本着建立和谐宿舍，丰富宿舍文化的目的，我院体育部应宿舍文化建设系列要求，于4.26日举办了一场别开生面的宿舍篮球赛，篮球赛主要分两部分进行，男子三人赛和女子花样篮球赛，与以往篮球赛相比本场比赛提高了篮球趣味性。较之比赛结果，我们更加注重的是比赛过程中宿舍人员所表现出来的团结精神和大家之间深厚的友情。
赛前我们经过了精心的准备，我们先和生活部一起统计了大一大二的宿舍总数，根据实际情况我们制定了比赛规则和比赛流程，并以文件形式下发到各班，给了他们充足的时间进行练习，在其他部门的帮助下，我们有先后进行了场地的安排，裁判以及记时记分人员的选定，为了比赛能够顺利的进行，我们还制定了几项纪律要求以防止出现混乱的局面。
比赛如期而至，我们先进行的是男生的比赛，比赛分三轮进行，最后选出五个队成为优秀队。每一轮比赛都很火爆、激烈。经过几轮的角逐最后胜利的五个队成为了本次比赛的幸运者。
女生的比赛相对来说没有男生的激烈，却是趣味横生，令在场的观众都大小不已，最终四个用时最少的队获得了优秀。
比赛结束老师为获胜的宿舍颁奖，并做了简短的发言。从本次比赛中我们又学到了很多的东西为我部今后举行活动积累了经验。
篮球社活动总结与反思篇八
20xx年12月7日。
学校篮球场。
治理1036班全体同学。
为了给大家营造一个活跃的生活氛围，丰富大家的课余生活。更重要的是以比赛为载体增强班级同学之间的联系，使得我们这个大家庭更加和谐，温馨，特意为同学们举办了班级篮球赛。
首先，我们对此次比赛的定位在于健身，娱乐，已达到增进同学之间的交流，加强同学之间的友谊，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中也体现出班级同学对篮球的热爱。同学们在比赛中也体现出友谊第一，比赛第二的精神。在比赛中可以互相谅解，各位同学相互团结，每位同学都能够尽自己最大的努力以取得己方最后的胜利。
比赛分为四节，均有不同男女生混合上场，比赛规定不可重复上场，得以让全班同学都有上场展示自己的机会。组织者对于篮球赛的分组也有较合理安排，考虑到同寝室交流多、不同寝室交流少，男女生交流少，性格活跃与内向，篮球技术高低等因素分队，促使同学们更多的交流，为己方出一份自己的力量。比赛奖品虽然较小，但同学们求胜的心情依然高涨。
通过这次比赛，我们也取得了很重要的经验，例如对同学们的分组以及拉拉队的力量。赛场下拉拉队的加油声是赛场上队员的精神力量，同学们的关系也迅速升温。因此，我们认为不定时的举办此类活动是很有意义的。
此次篮球赛不但大大激起了篮球爱好者的兴趣，更是让一部分原本不喜欢篮球的同学多了一个兴趣爱好，通过打篮球可以锻炼身体，减少上网时间，一举两得。同时激起同学对生活的热情，并将此种热情更加专注的投入到以后的学习中。
篮球社活动总结与反思篇九
精神卫生学院3v3篮球赛在万众瞩目之下成功开展。自开赛以来，在各方面的协助准备下，本届篮球比赛进行的轰轰烈烈，期间赛场上的运动员显示出了勃勃生机，显示了精神卫生学院学生的朝气，这是学院的一大进步，也是学院的重要发展。这次篮球赛开展，展现了大学生丰富多彩的生活，也为同学们展现才华提供了广阔的舞台。此次比赛充分体现了友谊第一，比赛第二的精神。加强了交流与合作，从整体上看，本次比赛达到了预期水平，我们做如下总结。
为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，为了让大一新生更快的融入大学生活，增强同学们的体质，丰富同学们的课余文化生活，济宁医学院精神卫生学院策划组织20xx年度3vs3篮球联赛。
（1）切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。
（2）增进系内各班级之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。
济宁医学院篮球场
活动对象：精神卫生学院大一至大三同学
精神卫生学院团总支
承办单位：精神卫生学院学生会体育部
比赛结果为：一等奖：
二等奖：
三等奖：
精神文明奖：
1、由于经验不足，比赛开始稍显不流畅
2、由于各方面原因，比赛起初记分有待改善
3、比赛第一天行程安排过满
1、活动自始至终井然有序，没有出现大的偏差
2、活动过程中，部门内部门间配合到位
3、活动较好的表现了活动目的，达到了预期期望的水平
4、活动后部门会议及时总结了各方面问题，在第二天得到了改善
1、充分做好准备工作，提前制定工作计划
2、做好通知，禁止迟到
3、对一切可能发生的意外和突发事件做好事先预防准备
篮球社活动总结与反思篇十
近期我院举行了第二届“友谊杯”篮球赛，相比第一届而言，我个人认为这次的比赛更加的成功，同学们也更加的热情。比赛宗旨就是为了调动同学们的激情，增进同学间的友谊和班级间的凝聚力，通过比赛也更加突出了这点。经过激烈的冠军赛角逐，篮球赛事也终于尘埃落定。
在比赛进行期间，同学们都积极的参加进入篮球赛中去。场下他们奋力的呐喊，场上他们也奋力拼搏，这充分体现了同学们团结合作的精神，由此可以看出同学们都有为班级争荣誉的意识，同时也体现了同学们顽强的毅力和勇于拼搏的精神。
在认识到成功的同时，我们也要清醒的认识到比赛中存在的不足，如裁判误判、错判，双方球员在比赛中身体对抗过于激烈等等。这些都是我们在今后举行篮球比赛时要认识到的问题，我们也要在今后活动中不断总结经验，使比赛活动更加精彩。
软件学院“友谊杯”篮球比赛获奖名单09级：
第一名：多媒体第二名：应用
第三名：网一、网二、软一、软二
10级：
第一名：软件第二名:应用第三名：多媒体、网络
软件学院团总支
20xx年11月16日